Blåbär
0kommentarer
Blåbär är lika goda som nyttiga. De skyddar mot fria radikaler och innehåller mycket antioxidanter antocyanin, på grund av det blåa pigmentet blåbären har. Blåbär är bra för att förhindra sjukdomar och åldrandet. Blåbär är också mycket näringsrika.
Blåbär innehåller inte bara antioxidanter utan också C-vitamin, E-vitamin och polyfenoler. Att äta blåbär kan förbättra minnet, balansen och minska att vissa celler i hjärnan inte dör när vi blir gamla. Blåbär kan även motverka tjocktarmscancer, prostatacancer och livmoderhalscancer. Blåbär är ett superbär som också kan motarbeta en urinvägsinfektion. 
Kommentera